東戸塚駅から車で7分、戸塚区名瀬町の「高松歯科医院」です。
美しい笑顔のために知っておきたい、歯の着色原因とその対策についての第2回です。
前回は歯の着色原因についてお話ししました。今回は、それに対する具体的な対策方法をご紹介します。
- 口腔内を清潔に保つ
- 定期的な歯科検診や適切なブラッシング、フロス使用が基本です。また、歯科医院で行うプロフェッショナル・クリーニングは特に効果的です。
- 着色しやすい食品・飲料を控える
- コーヒーや紅茶などの摂取を控えたり、ストローを使うことで歯に直接触れるのを減らせます。
- ホワイトニング歯磨き粉を使用する
- ホワイトニング成分入り歯磨き粉で日常的にケアを行いましょう。ただし、効果には個人差があるため、試して自分に合った製品を見つけてください。
次回は、歯科医院でのホワイトニング治療や定期的な歯石除去の重要性についてお話しします。